Wellness Urlaub im Erzgebirge · Das! Ferienhaus mit Sauna

Dem Alltag entkommen, duftendes Heu und Fichtennadeln schnuppern. Das ist bei uns möglich. Denn in jeder Ferienwohnung der Alten Försterei Wildenthal ist eine finnische Sauna oder Infrarot Kabine integriert.

Wellness bedeutet den Körper und! den Geist zu pflegen. Zur Ruhe zu kommen. Unser Ferienhaus im Erzgebirge ist der passende Rückzugsort für Ihre Erholung und Entspannung.

Infrarotsauna oder klassische Sauna

Bekannt ist vor allem die finnische Sauna. Bei Temperaturen von 80 bis 100 Grad wird ordentlich geschwitzt und anschließend fühlt man sich wie neu geboren. Vielleicht.

In der klassischen Sauna hält man sich bei 2 bis 3 Gängen jeweils 15-20 Minuten in der heißen, trockenen Luft bei 80 bis 95 Grad auf. Die Wärme wird von außen in den Körper hineingedrückt. Man schwitzt sehr stark und duscht im Anschluß, um die über die Haut ausgeschwemmten Toxine abzuspülen. Danach fühlt man sich rundum erfrischt. Aber auch erschöpft.

Die Wärme in einer Infrarotsauna dringt bei deutlich niedrigeren Temperaturen tiefer in die Haut ein. Der Kreislauf wird dabei nicht belastet. Die eigentliche Wärmeproduktion erfolgt im eigenen Körper. In einer Infrarotkabine hält man sich bei Temperaturen von 40-50, max 70 Grad etwa 30 Minuten auf.

Was ist nun besser, die finnische Sauna oder die Infrarotkabine? Wärme gleich welcher Art bringt Wohlbehagen und Gesundheit. Fazit: Beides ist schön und Saunieren heißt nicht Hardcore Schwitzen.

Saunaaufgüsse

Probieren Sie unsere 100% naturreinen Düfte aus. Sie bieten Wohlfühlmomente für die Seele.

Insbesondere unsere Naturprodukte aus Zirbenholz tragen zum allgemeinen Wohlbefinden und zu einem erholsamen Schlaf bei. Wer sich gerne in den Wald begibt, kann das Zirben Öl auch gegen Mücken und Zecken einsetzen.

Spa Tag

Einfach und schnell unter der Dusche mit dem Original Kneipp Creme Öl Peeling den Körper pflegen. Das Kneipp Creme Öl Peeling entfernt überschüssige Hautschüppchen und verwöhnt die Haut mit wertvollem Arganöl. Alternativ haben wir Peelinghandschuhe vorrätig. Gönnen Sie sich dazu eine Tasse der bei uns erhältlichen Bio Tees aus dem Hause Eilles, Puka und English Tee Shop. Im Bett oder auf dem Sofa, immer mit Blick auf die Natur und vielleicht in ein Buch! Ganz viel Lektüre und die passenden Kuschelsocken finden Sie bei uns ebenfalls.

Bachblüten

Die Bachblüten Therapie nach Edward Bach steht für einen achtsamen Lebensstil und unterstützt auf dem Weg zur inneren Balance und Harmonie. Vieles, was um uns und in uns herum geschieht, ist hin und wieder zu viel. Man fühlt sich überwältigt. Sind die Gefühle hingegen im Gleichgewicht, schöpft man Kraft auf natürliche Weise.

Wir führen Original Bach®-Blüten in Tropfenform. Analysieren Sie sich selbst und probieren Sie es im Bedarfsfall aus. Gern beraten wir Sie. Bachblüten sind keine homöopathischen Arzneimittel, sondern Nahrungsergänzungsmittel.

Kneipp Wassertreten

In der kleinen Naturkneippanlage von Wildenthal am alten Mittenwaldfreibad lassen sich Kneippkuren anwenden. Wassertreten nach Sebastian Kneipp können Sie aber auch in den taufrischen Bergwiesen rings um das Ferienhaus.

Leitfaden für Kneipp-Anwendungen

Frischekur

Manchmal braucht es noch ein wenig mehr, um sich wieder so richtig gut zu fühlen.

Der Landapotheker Lutz Stöckert aus Breitenbrunn fertigt im Bedarfsfall eigene Schüssler Salzmischungen und unterstützende Taoasis Aromaöle an.

Landapotheke Breitenbrunn · Dorfberg 8 · 08359 Breitenbrunn · Telefon 037756/179088

Das Therapiezentrum Schönfelder & Friends bietet Ihnen eine umfassende physiotherapeutische Behandlung an. Neben manueller Therapie, Kinesio Taping, Mooranwendungen und Rückenschule können Sie in den modernen Praxisräumen auch reine Wellnessmassagen buchen.

Physiotherapie Schönfelder · Eibenstocker Straße 56 · 08349 Johanngeorgenstadt · Telefon 03773/883125

Wellness gibt es bei uns ohne Tempel. Individualität ist unsere Intention.